Здоровые ноги — крепкий сон

2 мая, 2014

После напряженного дня, длительной прогулки или интенсивных занятий спортом, наши ноги часто горят, жгут и даже болят. Они как бы хотят нам сказать, что нагрузка на них была слишком велика и им нужно расслабиться. Кто побалует свои ноги тщательным и интенсивным душем, тот, конечно же, не будет вступать в контакт с проблемами такого рода, а также сможет великолепно и расслабленно выспаться.

Здоровые ноги - крепкий сон

Различные препараты для различных нужд

Во-первых, вы должны быть в курсе того, что вашим ногам нужно, и то, что у них есть. В настоящее время существует множество различных кремов для ног для каждой проблемы. Потные ноги имеют совсем отличные потребности, чем ноги с трещинами, сухие ноги. Многие люди, как правило, имеют болезненные мозоли и даже волдыри, в то время как другие интересуются пяточные шпоры как лечить, как удалить ороговевшие натоптыши. Конечно же, в аптеке и на тематических сайтах вы найдете массу советов, как справиться с вашими проблемами.

Но даже если у вас нет серьезных проблем, ухаживать за ногами следует постоянно. Наносите крем для ног после расслабляющей ванны или после душа. Таким образом ваши ноги получают свежесть и мы готовым их к дополнительному уходу.

Вечером многие люди, особенно в зимнее время, имеют холодные ноги, поэтому рекомендуется разогревающий крем для ног, что стимулирует кровообращение. После того, как крем для ног был применен, вы должны одевать носки из хлопка или льна. Они являются дышащими и помогут защитить ваш диван или кровать от различных кремовых пятен.

Здоровые ноги — крепкий сон

В качестве специального бонуса вы можете водрузить ваши накремленные ноги на несколько подушек или в другом месте. Вы увидите, что успокаивающий и расслабляющий эффект крема для ног не заставит себя долго ждать, и вы будете быстро улетать в замечательную и расслабленную страну грёз или просто сна. Потому что, если ваши ноги расслаблены, также остальные части тела успокоятся и таким образом сон во время хорошей ночи способствует тому, что вы просыпаетесь свежими и веселыми на следующее утро.

Подпишись на RSS-обновления моего блога и узнай больше.

6 комментариев для “Здоровые ноги — крепкий сон”

  1. Светлана:

    всегда стараюсь следить за ногами, а сейчас после растяжения связок еще более внимательна — без согревающих кремов пока не обхожусь

  2. Нога распухла и болит, а сон всё равно крепкий.

    • Если распухла нога, надо же что-то предпринимать: какой-то компресс, натирки, в конце концов укутать в теплый шерстяной платок или шарф — мне помогает. Конечно, если это не результат травмы.

  3. Оксана:

    Конечно же, если и нет проблем с ногами, то они могут появиться, если за ними не ухаживать.

Оставить комментарий