Ночная работа может привести к тяжелым заболеваниям

30 октября, 2012

Когда эффективнее работать: днем или ночью?

О вреде ночной работы для мужчин

Один мой знакомый любил и любит просиживать до глубокой ночи за письменным столом. Другой мой ровесник сидел ночами за компьютером и сейчас страдает тяжелым заболеванием.

Многие люди наоборот начинают активную работу с восходом солнца. И у каждого свои аргументы как за так и против временного преимущества в работе, ссылаясь на особенности биоритма организма.

Но что говорят о ночной работе мужчин исследования? Учёные установили, что влияние искусственного освещения в ночное время снижает выработку мелатонина в организме мужчин, что может спровоцировать развитие онкологических процессов. Тесная связь между ночной работой и повышенным риском ракового заболевания обнаружила группа канадских ученых в ходе исследования.

Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Epidemiology, передает «Радио Свобода». Речь идет о раке простаты, легких, поджелудочной железы и других видов онкологии.  Гормон мелатонин производится среди ночи в ответ на отсутствие дневного света. Он играет главную роль в комплексе всех гормональных функций и в иммунной системе как таковой.

Канадские ученые пока не могут дать ответ на вопрос о связи длины ночного труда с риском ракового заболевания у мужчин. Существует лишь логическое предположение, что увеличение продолжительности ночного труда ассоциируется с повышением риска онкологических последствий. Исследование продолжается и результатов его ожидают с нетерпением миллионы, хотя это вряд ли изменит их стиль жизни.

Подпишись на RSS-обновления моего блога и узнай больше.

18 комментариев для “Ночная работа может привести к тяжелым заболеваниям”

  1. У меня после 21 часа никакой работоспособности. Организм настраивается на сон, и в 22 часа- отбой. А утром с новыми силами и легким подъемом могу горы ворочать. Хорошо быть жаворонком!

  2. Интересно, а как взаимосвязаны здоровье и работа в ночное время у женщин?

  3. Ночная работа в несколько раз быстрее изнашивает все системы и органы человеческого организма, поэтому, конечно же, является вредной. Работаю ночью только в форс-мажорных обстоятельствах.

  4. А речь идет только о мужчина, а как же мы, девочки?? Нам работа в ночное время не страшна? 🙂
    Кстати, сейчас как раз ночь…. Пойду-ка я спать!!! Всем спокойной ночи!

    • Светлана, очевидно, исследователи считают, что женщины меньше работают ночью, а те, кто и просиживает по ночам, более крепкие и им не грозит дефицит мелатонина, да и простаты у нас нет.

  5. Галина:

    Хорошо, что я отношусь к женскому полу, а-то простата бы мне была обеспечена. ))

  6. Наверное, это зависит от того сова ты или жаворонок. Я вот ночью работать просто не могу, силы заканчиваются. А моя подруга может до 4 утра сидеть.

  7. Невозможно не согласится с автором, что работа по ночам обязательно отрицательно скажется на здоровье. Если есть возможность делать все днем, то надо стараться соблюдать режим. Но бывают случаи, что человек намеренно отнимает время от сна, чтобы успевать, как же его можно в этом винить.

  8. Тэкс, срочно за мелатонином!
    И где его продают дешево? 😉

  9. Когда мне приходится засиживаться допоздна, я весь следующий день неработоспособна. Лучше все-таки ложиться вовремя:)

  10. Часто сижу до 4 утра, сейчас стараюсь перестроиться, а то уже начались проблемы. И к стати заметила, что больше все равно сделать не получается, так как пол для пропадает на восстановление.

Оставить комментарий