Как сохранить летний загар подольше

16 сентября, 2013

Несколько советов:

Как сохранить летний загар подольше

Как сохранить летний загар подольше

Когда отпуск  закончился, мы можем наслаждаться еще некоторое время  нашей  красиво загорелой кожей. Однако, часто радость длится недолго, так как загар сходит довольно быстро.

Как же  сохранить загар подольше

Есть, конечно, несколько советов, которые вы можете выполнить и сохранить загар немного дольше. Сейчас мы узнаем, с помощью каких приемов ваша кожа останется  дольше загорело-коричневой.

Кремы, кремы и ещё раз кремы

Альфа и омега — это  интенсивный уход за кожей. Он должен,  прежде всего, представлять собой насыщение кожи вашего организма большим количеством влаги. Но запомните, что в  организме  примерно каждые 28 дней обновляются верхние слои кожи, в то время как старые клетки кожи просто отторгаются. Поэтому увлажняют кожу всегда максимально, а особенно помогут в этом такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ вера или мочевина и поддерживающий кожу  витамин Е, который одновременно и защищает кожу.

Вы также можете легко приготовить самостоятельно освежающую маску. Для этого творог смешивают с двумя яичными желтками и тремя  столовыми ложками сливок и этот состав может поработать примерно полчаса, затем тщательно промыть теплой водой. Если вы хотите, добавьте еще и авокадо.

Не стоит излишне напрягать кожу

Кроме того, важно , чтобы кожа была защищена, насколько это возможно. Так что вам следует избегать некоторое время после отпуска скрабов, и кожу  не очень  энергично тереть после душа  полотенцем.

Принятие душа всегда лучше, чем ванная, потому что во время принятия ванны кожа размокает сильнее. Кроме того вы должны использовать увлажняющие гели для  душа, подойдут также масла. И не забывайте после душа применять увлажняющий крем.

Хлор сушит кожу, так что вы должны сократить походы  в бассейн. Для очистки кожи должны использовать только очень мягкие продукты, не содержащие спирт, потому что он также сушит кожу.

Пейте много жидкости и ешьте здоровую пищу

Поверьте, диета действительно играет важную роль для сохранения загара. Для укрепления кожи изнутри и обеспечения ее влагой, очень важно адекватное потребление жидкости. Два литра дневного минимума или 30 мл на килограмм массы тела — предпочтительное количество воды или несладкого чая, могут быть соки, но  доля вода всегда должна перевешивать.

Сбалансированная диета, здоровое питание может также внести свой вклад. Много белка с низким содержанием сахара и жира, а также достаточно фруктов и овощей очень важно. Особенно ценными являются морковь, шпинат, рыба, орехи, ананасы, цитрусовые, абрикосы, помидоры и манго.

Солярий МОЖЕТ НАМ  помочь

Самая лучшая рекомендация — побольше загорать на открытом воздухе или в солярии, но не переусердствуйте, иначе кожа будет  постоянно поврежденной.

Подпишись на RSS-обновления моего блога и узнай больше.

Оставить комментарий