Как избавиться от икоты

28 сентября, 2013

Икота — на самое приятное состояние, особенно, если она не проходит длительное время. Часто, икота одолевает вас в самый неподходящий момент.

Как избавиться от икоты

Если икота наступила, когда вы на работе или на деловой встрече, то тут уж и вовсе плохо. Она мешает не только вам, но и раздражает  окружающих, которые могут даже  высказать свое недовольство. И  хотя икота, в принципе, безвредна, но продолжительно икать никому не доставляет радость.

Почему мы начинаем икать?

Причина икоты кроется в работе диафрагмы. Диафрагма — это мышца, которая разделяет грудную клетку и брюшную полость. С помощью диафрагмы мы дышим — брюшное дыхание. В момент брюшного вдоха диафрагма направляется вниз и увеличивает объем грудной клетки. Возникшее противодействующее давление засасывает воздух через гортань  в легкие. Диафрагма  расслабляется и воздух выходит из легких.

Иногда мы слышим: «Смешно, до икоты» или «Накушался  до икоты». И все понимают, о чем речь. Когда человек икает, у него происходит  резкое произвольное  сокращение диафрагмы,  переходящее  на межреберные мускулы. И остановить этот  процесс мы никак  не можем. Одновременно закрываются на короткое время  дыхательные пути, поток воздуха  перекрывается и выходит такое себе «и-ик!», совсем неприятное, если оно происходит часто и продолжается долго, то следует задуматься о причинах и последствиях. Иногда люди не задумываются об икоте всю жизнь, но всё же обратите внимание на это безобидное явление.

Причины икоты

    • Если человек кушает очень быстро и жадно, не  пережёвывая еду , глотает большими кусками.
    • Если человек ест много не соизмеряя размеры желудка и объем потребляемой пищи.
    • Если человек ест много жирной или острой пищи и запивает её шипучими напитками или просто потребляет много кваса  и колы.
    • Если человек злоупотребляет  алкоголем.
    • Если человек пьет много холодных напитков.
    • Если человек не может совладать со своими эмоциями.

Все эти причины приводят к «временной» икоте, которая проходит после того, как исчезает ее источник (переваривается пища, всасывается в кровь алкоголь и т.п.). Однако есть икота, вызванная заболеваниями. Давайте разберемся, в каких случаях она может возникнуть.

Когда икота долго не проходит и доводит человека практически до бессилия, причиной вполне может быть поражение центральной нервной системы. Это такие заболевания, как энцефалит, инсульт, различные черепно-мозговые травмы, отравления техническими ядами артериовенозные мальформации, расстройства метаболизма при сложных заболеваниях. Если есть подозрения на внутричерепную гипертензию и при этом появляется частая икота, то заболевание явно присутствует и даже развивается. При неприятном ощущении в позвоночнике икота может стать признаком грыжи межпозвоночного диска, шейной опухоли, саркоидоза или лимфогранулематоза.

Бывает так, что одновременно с икотой появляются неприятные ощущения в сердце, в брюшной полости, подреберье или в области каких-либо внутренних органов. В таких случаях непроизвольное сдавливание диафрагмы может происходить из-за развивающегося инфаркта миокарда, гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, через кишечной непроходимости или поддиафрагмального абсцесса, а также через ахалазии пищевода (нарушение моторики). Постоянная икота может также сигнализировать нам о развитии панкреатита, заболеваний желчевыводящей системы, опухолях желудка, поджелудочной железы и печени. Даже глаукома может сначала высказаться в икоте.

Как избавиться от икоты

Народные средства от икоты

Задержать дыхание и постараться как можно дольше не выдыхать. Этим вы поможете диафрагме прийти в спокойное состояние и оно вполне может остаться таким. Можно съесть ломтик лимона.

Помогают сердечные препараты: валокордин и др. Накапать немного лекарства на сахар или просто в ложку, выпить и запить теплой водой — примерно одним стаканом. Должно помочь сразу.

Набрать полный стакан воды и пить ее мелкими глотками, стараясь не дышать. Это тоже прием с задержкой дыхания.

Наклониться пониже и пить воду из стакана, который держит кто-то другой.

Съесть одну чайную ложку сахарного песка, не запивая ничем. Этот способ никак не обоснован, но некоторым помогает.

К горлу прикладывается холодный компресс или лед. При этом закрывается  клапан дыхания и не дает икоте продолжаться.

Сделать столь глубокий вдох, что «дальше некуда», и постараться протолкнуть воздух в область живота. Как бы попробовать подышать животом.

Делать глубокие вдохи-выдохи, одновременно поднимая руки над головой.

Вдохнуть дым (поможет, если вы не заядлый курильщик).

Согреться, тепло одеться, выпить горячий чай (может быть, вы просто замерзли?)

Попросить, чтобы вас кто-то напугал. При этом у вас получится самопроизвольный и резкий глубокий вдох, который поможет поставить диафрагму на место и, соответственно, икота прекращается.

Поставить горчичник на верх живота. Это простое средство еще не до конца изучено, и помогает в самых непредвиденных ситуациях.

Иногда остановить икоту помогают приемы рефлексотерапии. Так, можно нажать на глазные яблоки и подержать на них пальцы 2-3 минуты. Также можно нажать на точку выхода диафрагмального нерва (она находится над ключицей у самого края грудино-ключично-сосочной мышцы).

Иногда помогает местная анестезия слизистой оболочки носа и гортани или вдыхание углекислого газа. Можно выдохнуть в бумажный пакет, а затем повторно вдохнуть этот воздух.

Лекарственные средства от икоты

Если эти процедуры не помогают, придется воспользоваться лекарственными препаратами. Это церукал, антациды, домперидон или пипольфен, нейролептики и противоэпилептические средства. При тяжелых формах икоты пациенты решаются на новокаиновую блокаду или пересечение диафрагмального нерва.

Икота у детей

Детская икота — явление довольно частое. Малыши, особенно грудные дети, часто заглатывают воздух вместе с молоком, это и становится причиной сокращения диафрагмы. У детей старшего возраста икота также бывает из-за того, что они слишком быстро едят. И если она не длится более трех часов, тогда беспокоиться не о чем. Просто последите, после какой пищи у него бывает такое состояние и постарайтесь не кормить его этой пищей. Ведь если организм реагирует — значит, что-то не так. Если икота бывает у вашего чада часто и подолгу и в это время у него что-то болит, то лучше сходить к педиатру на консультацию по этому поводу.

Подпишись на RSS-обновления моего блога и узнай больше.

2 комментария для “Как избавиться от икоты”

  1. Икота явление сложное, у родственника неделю не проходила, лежал в стационаре и врачи даже не смогли помочь пока сама не прошла.

    • Ну это уже серьезное заболевание. Я встречала пожилого человека, у которого икота продолжалась почти месяц. Жаль было смотреть.

Оставить комментарий